# Övningar för byten
Author: guldtassar

Har ni några bra övningar där ni tränar blind, bak-och framförsbyten? 🙂

## Comment 1
Author: Frida B

(försökte hitta bild men lyckades ej...)

Jag har en ganska basicövning jag lär in de tre bytena! Den är som en oval, alltså:

             I       I  
 (                               )

             I       I  

Där sträcken är hopp och böjarna (paranteserna) är tunnlar. Är du med?  Fast du ställer hoppen i linje med tunnelingångarna.

## Comment 2
Author: guldtassar

Tack :)

## Comment 3
Author: Jetaime

Liten parantes, men jag kan rekommendera böckerna "grunden är grunden" och "grunden är grunden del2" av Michaela Holegård :) Finns jättemånga bra grundövningar i den!

## Comment 4
Author: Frida B

Håller med #3!

## Comment 5
Author: guldtassar

Absolut!