Träning

Träningsdagbok?

2014-06-03 10:50 #0 av: smurfan-13

Hur ser era träningsdagböcker ut (ni som skriver)? Fota gärna och visa hur en typisk sida ser ut när ni skrivit i den.

Jag har försökt föra träningsdagbok i flera olika omgångar, men efter ett tag tappar jag det och så glömmer jag bort att skriva. Tycker att dagboken ger massor då jag skriver, men ändå glöms det bort eller prioriteras bort. Så behöver hitta ett enkelt, snabbt effektivt sätt att skriva, men som ändå ger en det man behöver för fortsatt träning.

Anmäl
2014-06-04 12:13 #1 av: sarae

Så här ser våra träningsdagböcker ut

http://lushundochlakritssnigel.blogspot.se/2014/02/knapat-traningsdagbocker.html

Anmäl
2014-06-04 15:49 #2 av: smurfan-13

#1 lite svårt att se på de små bilderna, men den ser väldigt smart ut. Har du gjort den själv?

Anmäl
2014-06-04 18:38 #3 av: sarae
logg.pdf

Yes jag har gjort den själv :D Försökte ladda upp en pdf på sidorna istället men det verkar inte funka :(

Anmäl
2014-06-14 20:03 #4 av: fridaaocrazy

Tycker man att det tar för lång tid att skriva efter varje träning så kan man ju välja att skriva vad man lärt sig under de bästa träningspassen. Man kanske inte behöver skriva efter precis varje träningspass utan bara efter de man nått något mål eller liknande. 

Anmäl
2014-06-15 11:04 #5 av: Jetaime

Jag har börjat notera lite smått vad som blev fel under träningspasset och varför (även positiva saker såklart), men det är inte så att jag skriver uppsatser om det, men diskuterar tex. med någon som jag tränat med och vet lite grann vad som ska tränas på nästa gång.

Sajtvärd för Australian Shepherd.ifokus!

Anmäl
2014-06-15 21:07 #6 av: emsyzz

I slutet av varje träningspass filmar jag när vi kör alla hindren. Då kan jag jämföra gamla och nya filmer.
Jag tar skärmavbilder ur filmerna och skriver lite på bloggen för att komma ihåg. Dagens träning: http://emsyzz.devote.se/blogs/28838555/vippbraumlda-.htm#WriteComment

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.